没有记录，就没有发生！

【第二个90天目标】

1.【健康】早睡早起，每天冥想一次

2.【运动】跑步、喜悦呼吸结合

3.【学习】每天听课、阅读1小时

4.【成长】成为真正的正面管教讲师

5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善、嘉兴拜访备案；签订土调项目；承担、分享、豁出来走出去。

6.【家庭事业】融资成功！

7.【家庭】女儿：每周陪练钢琴5次，英语复习3次；儿子：每天阅读1本绘本；老公：每月一次“二人世界”时间

【目标量化分解】

【9月目标】

健康：月跑40公里；冥想进阶。

学习成长：读完正面管教并写5~7篇心得；读其他书籍2本并写心得。

事业：签下土调项目，建德备案。

女儿：能跟上课程节奏

【周目标】

健康：晚10:30早5:30，周跑10公里，冥想5次，和平呼吸3次。

学习：周读一本书，正面管教一章写心得

家庭：陪女儿练琴4次，英语3次

检视：七篇日检视 一篇周检视

事业：1.KH项目开会，完成会后修改提交。2.KHGL项目完成提交。3.国际监测方案委托。4.AJHM三期项目初稿。

❤❤❤【本周目标完成情况】

【健康】早起基本做到，早睡两次没做到，身体原因无法跑步❎；冥想5次，和平呼吸0次。❎未达标

【检视】七篇日检视，一篇周检视 ✅

【学习】在读3本书均未完成❎；100讲音频七篇心得分享 ❎；每天听课半小时以上√；知见心理学课程三天学习，收获满满，疗愈和清理了很多过往卡点，太赞了，非常非常的感恩✅：周末晨会首次主持，有点放不开，能频还有非常大的提升空间，感恩大家的鼓励和包容，感恩宋组长的帮助，总是那么的贴心，太感恩了；听小伙伴和教练分享，共振了满满的正能量，感恩✅。

【事业】1.KH项目开会，完成会后修改提交（资料未提供，未完成修改）。2.KHGL项目完成提交（已完成提交）。3.国际监测方案委托（方案和委托方已定）。4.AJHM三期项目初稿（主数据搞定，交给余做）。5.国际项目全部从excel转向word（部分完成，部分委托）。6.IF首次公示发企业。7.出差安吉半天，沟通落实后续四项目计划安排。

【家庭】陪女儿练琴一次，发现了一个锻炼手部力量的好方法，定好练琴时间及家庭表演日、手姿提醒手势等。英语作业2次。

【人际】女儿--周四晚上与橙子玩。周五至周日三天与宣、璐、妞、娜、媛等朋友共同学习、同频共进，特别的感恩，还遇到和结识了特别像我妈妈的林老师，好喜悦。

【反思感悟】

爱是一切的课解答。要想帮助家人，方法就是宽恕和付出，全然的给出自己，总有一天爱会回流。

【感恩】

感恩遇见大鸿运，感恩遇见同修的伙伴们，感恩给我们传递爱的老师们。感恩周末晨会小伙伴们给我的能量共振。感恩导叨。感恩家人，感恩同事。

【下周计划内目标】

1.KH项目完成会后修改提交。

2.HM三期项目初稿。

3.国际项目从excel转向word。

4.ww公示与监测，项目启动。

5.完成PD课程复盘。

6.完成读书心得。