1.把自己藏在阴暗的角落，即使外面有阳光，你也看不到；

2.先把自己照顾好，走出去就会发现其实生活中有很多美好；

3.你的变化只和你自己有关，不要因为自己的变化就要求别人也跟着变；

4.当家长信任孩子时，孩子会变得更加自觉，更不会辜负父母的期望；

5.志向是学习的源头，知道为什么而学很重要；

6.自己没有找到绽放的密码，无法教会别人绽放；

7.老师的职责：点亮心灯，立德树人，启迪智慧；

8.身体不好和心情有关系；

9.自己变了，环境就变了，世界就变了；

10.老师给孩子传心法胜过传技法；

11.啰嗦的人掉入细节多，情绪多，容易散乱；

12.戒啰嗦的办法-讲话讲一半，情感是阳，逻辑是阴，阴阳要平衡；

13.教育是输入和输出，有怎样的输入就会有怎样的输出；

14.用自己的心感受别人的心，以心换心；

15.把别人看穿的方法是把自己看穿；

16.做一个温柔的人，说话慢一点，做事慢一点；

17.知道做不到是绝大多数人的常态，先找到自己能接受的方法去创造；

18.先在某一件事上找成就感，找到自己热爱的事；

19.心知道，行动上做不到，在其中反复纠结，内耗会更大，把当下能做到的做到；

20.人生没有那么多的对错，对错后面是标准，是评判；

21.变学习为修行，比如修念头，修脾气，修身体，同时也不执着于修行；

22.每个人的因果是不一样的，不要去介入别人的因果；

23.孩子是自己来到这个世界的，我们不要去打扰他；

24.没有绝对幸福的家庭，悲欢离合都存在的家庭是最真实的；

25.珍惜父母，珍惜孩子，珍惜身边人，他们是我们人生中最重要的财富；

26.把自己活好，家人就会放心，孩子也会找到自己的方向；

27.修心之道：读经典，悟经历，学经师；

28.治病一半是治心；

29.守住正念就不会走歪；

30.说服不了别人，说明你可能没和对方同频；

31.“为学日益，为道日损”，知识太多也会成为障碍，“道”是通心的，大道至简。