2018年，从一场来势汹汹的流感开始。

向来强壮的身体，还是没能逃过这波病毒的侵袭。中午还在挥汗健身，脑中只是稍稍闪过一下沾沾自喜，庆幸被病号包围尚能安好的幸运。这念想实在是要不得，天老爷对这类信号相当敏感，下午便被一发即中，毫无回环之力。

就这样拖着流感的躯体跨过了新年。

天老爷似乎有意给个改过自新的机会，借着身体里白细胞与病菌的厮杀，给身心消消毒。

最直接的收获，瘦了。一场病，瞬间减到满意的体重，并且遏制住了胃口，冲淡了口味。甚好。

因为缄默，得以沉思。过去的一年，占据生命大部分时间的工作，带来了太多负能量。在不知不觉中，不断的抱怨，推脱，草率，轻佻，甚至傲慢。生病的头脑，反而会自动过滤出那些为之羞红了脸的片段，清晰的再现出那些让自己鄙夷的瞬间。不应该啊，不应该。

2018年，人过中年后的第一个本命年。不要太多寄语，怕实现不了。归结为一个努力修行的方向：找回自己，回到那个少言少语，但不再需要扣墙泄愤的那个小女孩。

第一条，简言。言多必失，且说得多，总是会带来做得少。空想、空说，只要没有实现，本质都是欺骗。

第二条，慎行。古人的话，总是不错的，只是需要千帆过尽，才能悟出一二。神经大条，其实是个贬义词，说白了，就是对自己和对别人都不负责。走一步，就该留下一步的脚印。爱谁谁的态度，其实是无能的表现。

第三条，正心。所谓态度决定一切。问心无愧，方可此生无憾。首先对得起自己，心有余力，才能普惠大众。

第四条，谦虚。从小讲到大的美德，有多少人能领悟其中的智慧？这一条，最难。难在，谦虚是一种积累，多为大智、大贤之人，方能自发的谦虚。难在，谦虚是一种资历，越是一无所获，越容易夸夸其谈，越是无计可施，越表现出傲慢的态度。谦虚，是最高雅的品质，实属难能可贵，毕生应当努力为之。

就这样吧，改变，从每一分每一秒开始。