健康不仅肉体上的健康，同步也还有心灵的健康，珍惜您的健康，让身心灵富足起来。
很多人为了财富，拼命去用健康换财富。拥有财富固然没有错。它足够体现我们人生的的价值。
但是我们要时常关注自己的身体，与自己的身体对话，感觉到自己的身体是否的压抑沮丧恐惧，随时让自己身体累的恐惧沮丧，消融掉。
你是否通过一些方法让自己的身体能够完全的纯净自由，时常观察自己的内在。
姐又来电述说，儿子躺平不上班的事，这些话已成老茧在我身边想起，让我的身心有了抗拒的念头，不想听，感觉非常不舒服。
因为具体的方法也教了他。不给钱也不给他做饭，让他自力更生。自己去工厂宿舍住。可姐她自己还下班包做饭给她吃，还跟他洗衣服，嘴上一个劲的抱怨，痛哭。
完全是做了两相矛盾的事。痛苦自己，说自己命苦。
躺平的人我理解，但不是不懂事感恩，躺上床上喝着牛奶，刷着手机。
看见自己的亲人上班累得不行，没有一点心疼，怜惜。甚至一句安慰的话也没有，跟他讲话也不回应。
在这样的境况下生活，身体的健康从何而来……
人生下来必定是要受些苦，吃些累。这种累是否真要强加在他人身上。相信给别人的苦，自己内心也不自在。
心灵的健康从何而来。
早上学习了身心灵的课程，要想让自己觉得灵魂有趣，也要修炼一下，同时也让自己的身体变得有趣。
这样的身体锻炼是感觉很好玩，不需要有多优美，只是身体绝对的放松，舒适自由，把身体像儿时那样乐此不疲的翻转。
原来这个世界还是很美好，有很多我们未知的东西， 让我们的生活多姿多彩，那我们的生活得到更多的释放。
早上去公园围着公园跑了一大圈，跟着音乐对自己的心灵释放了一回，心情非常的好。没有上班时心底的压抑。
看到很多义工在公园里面捡垃圾，心中生起来对他们的敬佩之情。
回来时买了半个猪手，煲了一大锅汤，一个萝卜。冬吃萝卜夏吃姜，应季蔬菜萝卜可以多吃吃一点，一个萝卜相当于一颗人参呀。
美美的喝了一大碗汤，虽然温度有点低，心里热乎热乎的，感觉非常棒。
学习了两堂财富课程.挖财的林白老师讲的理财，非常的通俗易懂。
以前听这些课程都会觉得很枯燥，但是今天听了林白老师讲的理财课程比较通俗，并且还不厌其烦。能量满满非常棒 。
健康的生活，有对未知的探知，有对身体的呵护，有对美食的喜爱，有对学习的热爱。还有你喜欢的文章，有对他人的感恩。
面对生活的所有烦恼纷杂，放松放下放开。面对美好的明天，明天又是一个崭新的开始，愿一切与我息息相关的人，事，物。必将欣欣向荣，蒸蒸日上。
用感恩的心面对所有人事物，感恩我的身体，感恩我的心灵，感恩我的灵魂。我爱你们哟！
让健康来演绎于我们精彩的人生。
