工作原因，米妈出差了，需要在外地呆三个月。还好，现代的科技够发达，每天晚上米妈都会和小米视频。刚开始两天，小米想妈妈，还能捧着手机和妈妈聊一会。可是没两天，他就习惯了，每天视频时也只是敷衍的说两句话，然后自顾自的看电视或玩游戏。
这下米妈可发愁了，视频时孩子不搭理她了，这可怎么办？迫不得已，米妈想了许多“妙招”。
有一天，小米在专心的搭积木，米妈一个劲的提问，希望小米来回答。
“今天又没有想妈妈？”
“晚饭吃的什么啊？”
“幼儿园老师教什么啦？”
可是小米就像没听见一样，根本不理睬。
一计不成米妈心中又生一计，她买了小米喜欢吃的零食和酸奶，然后对小米炫耀，“看妈妈吃什么呢？”
这招果然有效，小米的注意力瞬间就被吸引过来，然后哭着喊着要吃妈妈手里的东西。要知道，平时在家里，这些小食品都是违禁品。结果孩子确实是吸引过来了，而且是趴在屏幕上舔，是名副其实的舔屏啊。
米妈的行为逻辑很简单，她想孩子，想和孩子交流，这里我对米妈的无奈感到同情。但是，她的行为其实一直在打扰孩子专注的生活和游戏，特别伤害孩子的注意力集中。很多家长抱怨自己的孩子不能集中注意力，其实是他们没有注意到自己已经在无形中伤害了孩子的注意力。
那么，家长们应该在日常生活中避免哪些大坑，来保护孩子的注意力呢？
第一、不要干扰孩子
家长和孩子的视角是完全不同的，这点我们不得不承认。在成人看来稀疏平常的事，孩子也会充满好奇心。比如孩子会好奇下水道的流水声，会特别仔细的观察蚂蚁等等。千万不要家长自我感觉没有什么，就打扰孩子的行为。
此外，很多家长打扰孩子是出于好心。比如在孩子画画时，和孩子说你画的太阳怎么是方的，要这么画。再比如在孩子玩游戏时，不断的给孩子喂水，喂水果等。其实，这些行为都在不知不觉中伤害着孩子的注意力。
为了避免这样的打扰，家长最好在事情告一段落后在献出自己的关心。比如你可以在孩子看完一本书后再让孩子吃水果，可以在孩子画完一幅画后再点评哪里需要改进。不要想着打断孩子的行为，直接干扰，这样才能培养孩子良好的注意力。
第二、摒弃嘈杂环境
假如你在写作，旁边的人却一直跟你说话，你会有什么感觉？肯定是嫌弃旁边的人很烦，因为你的注意力被打扰了。
我们的注意力十分宝贵，也十分娇贵，很容易被外界干扰。因此给孩子创造一个专注的环境十分必要。
我们可以禁止孩子的书房中出现电子产品，因为电子产品很容易干扰孩子的注意力。
我们要求孩子吃东西时必须坐在自己的位置上，不能随意乱走，更不能一边吃饭一边看电视，这样也是为了营造孩子吃饭的专注环境。
第三、选择过多影响专注
有的家长反馈，自己的孩子没有耐心，玩玩具总是一样玩几分钟，然后就失去了兴趣。其实这就是注意力不集中的体现。
如果你问这些家长，你给了孩子多少玩具时，就能发现问题，因为他们的孩子都是拥有很多玩具，而且他们不限制孩子去玩任何玩具。孩子面对过多的选择时，缺少明确的目标，就很难集中注意力。
所以，让孩子做任何事情，最好都给孩子明确的目标，尤其是在他们还没有很多经验自己判断时，最好只给他们一种选择。
第四、太难、太简单得事都不会吸引孩子
一般孩子都会喜欢玩游戏，但是仔细想想，什么情况下是我们不愿意玩游戏呢？
就拿最经典的俄罗斯方块来说，一般人至少都能过几个关卡，因为前期的难度对于他们来说适宜，他们由浅及深的去体会游戏的乐趣。如果没有其他难度，一开始就只有超快速的难度9，估计很多人玩了一两次就会放弃这个游戏了，因为他们心理会有那种这个游戏不适合我的念头。
对于让孩子做的事，难度适宜很重要，如果过难过简单他们都很容易放弃，只有难度适宜才会吸引他们专注的完成。
第五、没有反馈，很难让孩子持久专注
孩子去做某件事，兴趣很重要，如果是他们感兴趣的事，他们会很自然的去做，而且表现专注。但是，想让孩子在一件事上长久抱持专注就很难了，家长可以通过及时的正向反馈，使孩子获得成就感，促使他们自发的在这件事上抱持专注力。
比如弹钢琴，很多孩子前几天都是很有兴致，但是一段枯燥的练习后，他们往往表现的兴趣缺失，练习就不那么专注了。家长不要以批评教育为主，而是应该需要给予积极的反馈。即便是孩子的弹奏有明显缺点，家长也可以夸奖他们表现优异的地方，比如某个小节弹的非常棒，相信你练习更多会表现更优异。
这样的孩子总能获得正反馈，就能促进孩子的成就感，培养出他们的兴趣。就像游戏之所以吸引人，这种及时反馈作用明显。
第六、注意力时可以通过刻意练习提高的
注意力当然是可以训练的，一种很好的训练方法就是冥想。但是这种方法对于孩子来说比较枯燥，市面上有很多刻意训练孩子注意力的书籍和方法，家长可以尝试自己训练孩子的注意力。
注意力是人的最宝贵财富，从小就培养孩子的注意力好处多多。我家长应从日常生活中就避开导致孩子注意力缺失的大坑，给孩子一个真正健康成长的环境。
