夜沉，伏案，今日思想日记:
关键词①“阳光型抑郁症”！
第一次听到这个词，原来阳光、正能量的人也是可以抑郁的。因为他们的负能量都被隐藏了起来，取而代之的是大家看到的“阳光”和“正能量”。他们内心有太多的不该，不该懦弱，不该躺平，不该恨。一个真正健康的人不只是有正能量的，他还有负能量。只不过当他有负能量的时候，他可以自我调节出来。他会允许自己是自己，允许别人是别人。
关键词②“已经很好了”！
70分对我来说已经很好了，今天的我比原来好多了，虽然有时候倒数第一，但每天乐呵呵的上班，按照自己的节奏度日，已经很好了。
关键词③“读书”！
这几年听樊登读书，虽然大部分都是没有记住，但是让自己爱上了“读书”；于是开始买了很多书，虽然有的还没有看，但是喜欢上读书，读书照亮了自己，让自己更加的了解了自己、认识了自己、还学会了如何与自己相处。
