今天晚上，妹妹回家发现忘了带钥匙，于是给我发信息。等我赶到家，发现距离最早收到信息的时间已经过去20分钟。妹妹有点不开心，我也很是烦躁。

我有点害怕人际关系的冲突，尤其是比较亲近的人，跟母亲如此、跟妹妹如此、跟女朋友同样如此。

她们生气的时候，我会有负疚感，我会内心充满恐惧，有时我觉得她们生气是因为我的缘故，有时虽然原因不在我，但我不能安慰她们而觉得自己很无能。

一直以来，我总觉得要小心翼翼，察言观色地生活，生怕惹别人不开心。

为什么我会产生这样的想法呢？

或许跟从小的成长环境有关。

有何解决之道？

我想起之前看过的一个心理学概念：“心理边界”。

每个人相对其它人都应该有一个心理边界，决定哪些是自己所能掌控的，哪些是别人所不能侵犯的。

很多时候，面对来自亲人或爱人的伤害，我们却总觉得无能无力。

我们能做的，首先应该是划分我们自身与他人的边界，不越界，也不允许别人越界。然后基于这个前提，再去考虑有什么可做之事。面对困境，一时没有好办法也不必着急，先等一等，或许过后会找到解决办法。