起床：5：40 就寝：22：00 天气：晴，超级冷的一天 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成与娜呐老师通过一个小时；
2.完成安慧老师陪你玩转大学的直播：2021年复盘与2022年计划的制定；
3.完成；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第553天；
2.坚持晨跑395天。
3.坚持亲子绘本伴读1537天
4.坚持写晨间日记249天。
5.坚持每天阅读至少1小时124（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
1.会议、直播网文整理：《直播复盘：2021年复盘与2022年计划制定》
2.阅读10本书，已完成4本：《十八大以来总书记点赞的优秀共产党员》、《复利思维》、《成长第二曲线》、《论共产党人的修养》、《六项精进》
3.阅读《人生由我》。
四、健康·饮食·锻炼
1.今天早上晨跑了3公里，虽然风吹的时候比较冷，但是跑完之后还是身体能量满满。
2.晚上家人一起做了两边第九套广播体操，做完之后发现自己身体很多地方酸痛，以后争取每天晚上集体两边体操，每一遍都认真完成。
五、人际·家人·朋友
1.非常冷的一天，这一天除了爸爸出去买了趟菜，奶奶出去转了一圈，其他时间都是在家里呆着，外面实在是太冷了，曼宝自己玩过家家，玩得不亦乐乎，设置各种情景与角色，下午直播结束后在床上陪曼宝玩许久未玩的脚上高飞的游戏，曼宝很喜欢。
六、工作·思考
工作需要思考和沉淀的，2022年的工作计划中会有更多的思考与沉淀，会让自己少做一些，尽可能让学生动起来，让学生发挥他们的力量，我来学习理论，我来总结凝练。
七、最美好的三件事
1.中午爸爸做了鱼头，晚上炒豆芽一份辣的一份不辣的，太贴心了；
2.老公开始刷萌姐的书了，已经在看第三本了；
3.直播的过程中曼宝没有进来捣乱；
八、思考·创意·未来
最近每日都在反思，都在总结，期待2022年的到来。
