早早的坐在位置上，欣频老师一如即往提早到了会场，一件古韵味的红色外套和有个性的发型出场，大家应该和我一样都惊呼欣频老师此次惊艳的出场。欣频老师一说话那种声音那种能量马上就把我浮动的内心静下来并温暖着，开始专注。欣频老师讲到自己在武汉发生的爆炸事件，让我听了内心很悸动，一想起那可怕的场景，脸，有多么重要啊，但是欣频老师用轻松幽默的语言表达着，并和我们分享她当时碰到这事件的心路历程和思想的转换，感觉不到老师曾经受伤过，像是在讲一个别人的故事。这也让我想起自己去年底脸也出现了一些状况，加上外界一些压力，当时觉得自己压力很大心里很难受，觉得某些人不去关心我的生病严重，还落井下石，后来我运用老师一直教导我们的方法，换了一种想法看这事件，我的内心平静下来了，我觉得我应该感谢那个人，因为她，我认识到自己多年太注重工作从来不关心自己的身体，每次都是带着生病的身体去工作，也因为她我终于为自己因为生病好好休息了一天，也发现旁边关爱着我的朋友，感谢她我学会了爱自己。

       随着欣频老师在教导我们如何去除木马，和带领我们舞蹈冥想，我从我眼前一片黑暗，看到的都黑色的天空，到处都是黑黑的山丘，接下来出现的那俩座山的隙缝里发出的一道微光，我却一直冲不出去，看不到我的阳光，随着音乐的频率和欣频老师的指引，我看到了我前面出现阳光沐浴着一片茂密的树林和闪着光的美丽湖水，这时，我看到了一扇门为我打开，我走出门时，发现我站在台上，很多人为我热烈鼓掌，我看到了自己的图腾，我勇敢的叫了出来，让自己身心全部展开舞动着狂欢这美好时刻的到来。

        谢谢欣频老师让我们感受到满满的正能量和爱，❤️欣频老师。

发自我的iPhone