第78篇、吃动两平衡

一般拖着的事情,总是有点必要和重要,或者必须交差的。譬如,读书的时候,回家作业,寒暑假作业,哪有提前完成的!总是在睡觉前或者关键的最后几天急匆匆完成!

人生已经到了这更年期的转型时刻,可是上有老下有小的,真要保重好自己。最好的保重就是吃好,休息好,求医不如求己。

早上,一碗红糖鸡蛋,搭油条。油条是今年第一次吃,我们家把油条也立为美食,但这些美食不能多吃,作为一种福利难得吃吃,就吃出了一种幸福的味道!

然后像龟一样地休息,睡觉。你看休息这两个字,人像木头一样,自己的心也要像木头一样,放空,不思不想不动,就是真正的休息。好在我能做到,还能呼噜呼噜进入梦乡!

感谢小红,也能安安静静地做着美食,那红烧鸭肉的香味勾起了食欲,一边吃一边说着,下午要走上10圈。可是,一觉睡下去,又错过了下午!好的睡眠就是一种恢复,固然,大姨妈无声无息地来了,还好还好,休息缓解了许多疲劳。所以,要听从身体的召唤,善待自己的五脏六腑,哪一个都是要紧的啊!

一早说着,雨中漫步去,空气好。然后说着,下午去,有点阳光更好!晚上了,小红说,你到底阿去?要去早点去,催了好多遍。

这良宵怎么能过再错过呢?吃也吃了,睡也睡够了,可一天才3分的运动记录。

静如龟,动如兔!乌龟做好了,得去做兔子啦!14圈走下来,一天的动静算是平衡了,回家洗个热水澡,一切恢复正常。2017.4.9

又香又补的。
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 谁都想有个秘密花园 只有自己知道 一个人慢慢徜徉 不和人分享 一个人隐藏 和小虫子做游戏 有时拍拍手掌的泥土 呆坐...
    斗笠公子阅读 1,599评论 3 2
  • 自从“遇见”三毛,我发现美女的新特点“爱做饭”。比起什么行走的荷尔蒙,清一色的网红脸,我更喜欢这种接地气,自然纯朴...
    悦读时刻阅读 8,653评论 3 2
  • 它没有this指针,这个让我感到惊讶。 它和类的对象没有任何关系,所以static成员函数只能使用static成员...
    Stroman阅读 1,683评论 0 0