减肥瘦身秘诀之蔬菜篇(1),这样吃让你月瘦5-8斤!

在胖宝宝们听到"减肥"这两个字眼,瞬间是不是感觉有点压力山大呢?是不是感觉减肥好痛苦呢?OK,今天小编开启新的减肥分享之旅!

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今天为大家介绍的一种减肥蔬菜是:请看下图!

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大家都知道白菜的营养价值极高!富含膳食纤维、维生素!助肠胃消化!那么小编今天就为大家奉上一道减肥菜-醋白菜!

第一步:准备阶段。准备好锅、油、大白菜、醋、辣椒粒、盐、味精、调料等

第二步:加热阶段。在锅中倒入适量油!并且将油加热!油要适量!

第三步:炒菜阶段。油烧几分钟就热了,之后先放辣椒再放白菜,然后翻炒。依次放盐,味精,醋,然后翻炒。

第四步:起盘阶段。五分钟后可以起盘。一个简单下饭的炒白菜就做好了。懒人必学哦。超极简单的哦。

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每天坚持这么吃!吃一个月瘦身效果显著哦!

小编语录:用心分享,用心付出!

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