姓名：李俊秀

公司：宁波大发化纤有限公司

期数：六项精进259期学员

组别：感谢一组

【日精进打卡第21天】

【知～学习】

《六项精进》大纲诵读1遍，共25遍

《六项精进》通篇诵读0遍，总24遍

《大学》诵读1遍，共31遍

《诗经》

《人生没有地图》

【经典名句分享】

不到没有退路之时，你永远不会知道自己有多强大。如同阳光，不在黑暗之后，不知道它有多热烈。

【行～实践】

一、修身：

1、早上一杯温开水，合理安排饮食，调整好生活作息

2、保持良好的心情

3、坚持看书

4、走行万步以上

5、听音乐、做小运动调整心情

二、齐家：

无

三、建功：

出门文明礼让车辆行人

对相遇的人礼貌相待

【省～觉悟】

不论从什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。我们总是很容易的告诉自己要做什么，却经常会因这因那拖延或只是挂在嘴边，我们需要踏出第一步，然后持之以恒，不间断地前行，以行动来证明。

【感谢】

感谢公司领导让我参加学习六项精进，不断学习。

感谢父母、家人的操劳。

感谢同事的帮助。

感谢感谢一组家人的坚持。

感谢六组家人的持之以恒。

感谢生命中出现的每一个人。

感谢我所遇到的挫折困难，愉快的、不愉快的都是一种磨练。

【志愿】

坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，每天进步，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20170605，持续打卡于20170625】