《终身成长》中把人分成两种，一种是固定型心态的人，一种是成长型心态的人。固定型心态的人，更重视自己的形象、评价、表现，而成长型心态的人更重视自己的成长、学习和挑战。
所以固定型心态的人这一辈子所做的最重要的一件事，就是“我要证明我自己”“我要面子”。面子是很重要的，所以无论他做什么事，首先想的就是这事丢不丢脸，这事我能排第几，跟别人比起来我怎么样，他总在和别人的对比中度过自己的一生。所以这种人容易傲慢、耍大牌、不讲究诚信、轻易放弃、回避挑战，因为这是固定型心态。
而成长型心态的人认为这个世界是变化的，我这辈子不需要跟别人比，最重要的是我自己能不能进步，能不能学到东西。虽然这件事情很丢脸，没关系，因为我今天学到东西了，我很开心。这是成长型心态。而成长型心态的人更容易诚信，更愿意接受挑战，接受失败，因为他觉得只要我能学到东西就够了。
所以固定型心态和成长型心态最本质的问题在于，他们对于失败的态度是不一样的。
那我们应该怎么做，才能从固定型心态转变为成长型心态？我们每个人的身上一定都有一部分固定型心态，也会有一部分成长型心态。我们每个人应该如何修身，怎么改变自己？如下有几个方法。
首先，辨识自己的心态。当出现问题，你需要先提醒自己：“是不是我的心态有了问题，我有了固定型的心态？识别以后有了意识，然后给自己确定一个目标，设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。
其次，可以写心态日记。可以每天在本子上记录三件自己表现良好的心态，比如“今天我没有吼闺女，今天我跟闺女和颜悦色地聊了天”“今天我发现了闺女身上一个亮点，然后跟她聊天，我们俩的关系有所缓和”。
第三，要多鼓励自己，发现自己有进步的地方，一定要多记。我记得我小时候记日记，几乎全是批评。我们觉得在日记中拼命地骂自己好像是一件特别带劲的事，但实际上真正有效的让自己进步的东西，是你能够发现自己的亮点，多鼓励自己。
最后要多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。甚至可以跟别人讲讲，你读一本书的感受。
