昨天因为贪恋手机而未能锻炼打卡。一心幻想着美丽肌肤和婀娜的腰身；一心又在观看身体训练视频中点赞收藏。坚持打卡应该是第三天，汗流浃背，尾椎酸，屁股疼，大腿胀，实在难受。一心想要放弃，一心又想着美丽的马甲线。中老年妇女的身材走样，臃肿不堪，啥时再现我的小蛮腰？我的青春小鸟一样不回来。拿起淘宝来的助力器，50个仰卧起坐，开始练起。劈叉腿，先练三次吧，感觉大腿根都要炸裂。拉伸，屈腿排坐都能听到咔嚓咔嚓的声音，不通则痛，痛则不通。先悠着点吧!
今天比昨天有进步的是平板支撑，一分钟能坐下来了，倒立时右手腕稍微能用点力了，多少能撑个20秒了，50个俯卧撑不那么吃力了，坚持练下去，悠着点，慢慢来，大汗淋漓的舒畅，只有体验了才觉得舒服。
点赞收藏不如锻炼日常，为今天的坚持点赞！
