21天的第五天

在昨天体重又上升的警示下，今天注意了食物的摄入，早餐：葡萄一小串

                 午餐：肠粉、豬红粥

                  晚餐：白切鸭两款、鸡两块、三文鱼刺身三块、菜

65.2

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