1 个人的命运，上天是帮不了什么的，遇到的一切就是命运。
2 常常把健康挂在嘴边，其实很多时候并不在乎身体。 只有经历病痛的人，才会深刻懂得健康的重要性。
3 城市生活不一定就是最好的生活方式，农村是中国社会的韧带，我们离开了农村，城市还需要农村，农村的田地荒芜了，中国社会就失去韧性。
4 很多人拼命的钻进城里，买车买房，并非是所谓的人生理想，其实是受社会洪流的裹挟。个人的艰难，更多时候也是自我造就的。
5 活着所需要的东西其实并不多，但每个人对生活的理解都不一样。对拥有的需要各不相同，遭受的痛苦，感觉到的幸福，也不一样。
6 人类的食材是丰富的，但是也得有个边界。野生的，不等于健康的。
7 黑天鹅事件随时发生，经济全球化的时代，人类的生存系统却俞发脆弱，生活随时会被突发事件打乱。
8 永远不去否定人性的光辉，总有一些人心是热的。永远正视人性的阴暗面。总有一些人已经利己到可怕。
