今天是什么日子――开家长会的日子
起床：5：00
就寝：23：00
天气：起风、降温
心情：期待
纪念日：家长会
任务清单
1、家长会
2、发出灌云图形（2小时）
3、发出金水图形（1小时）
4、明天的午餐
5、下周的大概菜单
6、快递
7、听书笔记
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、火锅
2、第一次红烧了羊肉
3、晨跑
改进：肉烧咸了，没考虑到酱汁的咸度
习惯养成：看（听）书、运动、输入输出
周目标·完成进度
微习惯养成：看书半小时，写读书笔记，运动、室内。
学习·信息·阅读
樊登读书
健康·饮食·锻炼
3点没到就醒了，脑子静不下来就睡不着。开家长会不会犯困吧？脸色也不得好了。
对血管有好处的美乐家产品赶快消化掉吧！
人际·家人·朋友
和陈一凡一家晚上小聚，从陌生慢慢到熟悉。
老公和一凡爸爸是完全不同的两类人，一个爱酒爱烟，一个不碰酒烟；一个美食达人，一个饱腹就行；一个红酒配冰块，一个不沾冷饮……占时看来老公身体健康一些，对方有关节炎和啤酒肚，还好不是特别明显。但两人都是顾家的男人，一个包了家里的一日三餐，一个包了女儿的学习。
张小霞（一凡妈）是自学拿到律师证的人，所以是我佩服的类型。现在她每天晚上徒步一万步，习惯很好。他们夫妻俩都在派出所工作，上班不得闲，下班就都是自己的时间了。
一凡长的一表人才，算得上帅哥一枚。1米85的身高，脸部线条分明。数学不刷题依旧可以拿下班级第一，语文和英语没有丫头轻松。两人取长补短一下就美妙了。
我聆听丫头说话做的不够，她有点太低声，我听力也不好。不能及时做出反馈，对方就没了和你再聊下去的兴趣，这点我和老公说话也要注意。感觉他和你聊的少了一定是有原因的。
工作·思考
室内学习是积累的过程。最近的重点是临摹一下一房多案。
最美好的三件事
1.吃了火锅
2.红烧了羊肉
3.晨跑
思考·创意·未来
活好当下，安排好自己的每一天。认清自己内在真实的需求需要这个过程。
