《时间的天使》运动版系列
（版主：谢华魁）
爱非坚持—我与24式太极
天使6班2组马央军
2012年学校里组织工会活动，全校教职工学打太极。当时一起学习的同事有四五十人，最终坚持下来学完的也就十几个。时隔5年，今天还坚持在打的除了教练，就是我和另外2个同事。可见，坚持是一件多不容易的事。
我练太极也是断断续续的，去年下半年几乎没打。参加时间管理践行以来，我发现每天一万步挺好的，身体状况也有所改善，我就更加重视锻炼。
2017年1月23日开始又捡起了太极，当时有些动作都模糊了，再观看视频，勤加练习，总算是回忆起来了。因为是寒假，没有伙伴一起锻炼，坚持得并不好。新学期开学以后，我就把太极提到锻炼计划里，目标一周4次。五周下来，我发现一周3次能做到，4次感觉还是有难度。我就想，怎样才能实现这个小目标呢？因为我真的挺喜欢打太极的，太极既能疏通经络，又能静心养气。
我经过反思以后，发现调整一下锻炼时间，完成目标的可能性就会大很多。原来我定的时间点是下午放学前20分钟，经常因为值班、搭车（其他同事）、外出采购、开会等原因取消锻炼；现在我把时间调整到中饭前20分钟，说实话，这20分钟平时也静不下心来做事，基本都是等吃饭，或刷手机，或与同事聊天等做些不重要的事。这样调整下来，我们都觉得一周打4次太极是挺容易实现的。
我想，只要你想去做，想清楚了锻炼对自己的意义和价值，你就会去想办法，先定下一个小目标，然后找到小伙伴，最后挑选最合适的时间，这样实现自己的目标就轻而易举。锻炼如此，其他事情也一样，爱非坚持。
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