近期与儿子的相处让我感觉到了舒畅，细细觉察自己这个舒畅，一切更多的竟来自于儿子的“懂事”“听话”“把自己照顾好了”！
儿子的善良，注定看着妈妈开心舒畅，儿子自然也是快乐的。（这也是我要看到的，别的，我却逃避着！）
然而，也就是在这种心境下，我依然可以看到自己在儿子偶尔的“不听话”“不懂事”“没照顾好自已”时忍不住的抱怨、指责。尽管，这一切的发生己经是较曾经平和了太多，但每次看到自己忍不住的抱怨、指责，头脑里就会有很多不同地声音相互之间的争吵、评判。
为什么我变不了的抱怨、指责？不是都知道抱怨、指责对孩子的负面影响，那我却还在选择继续，为什么？
觉察在自己的抱怨、指责背后，有一个信念：儿子不把自己照顾好，就是在给我找事找麻烦！就是存心和我过不去！你别给我添烦添乱了吧！
“照顾好自己”是我成年之后常说的一句话，细细品味，这五个字本质上竟是等同于爸爸口中的“懂事”，更是等同于爸爸口中的“听话”，只是因为我特别愤恨委屈爸爸常评判我“不听话”，所以，我在无觉知间选择了“把自己照顾好”！
当儿子把自己照顾好了，我就不用为儿子操心担忧，我就省事了，我就可以“葛优躺的享受”，悠闲地做自己想做的事情。否则，我就会有太多太多地麻烦，我会完全没了自己……我不愿意那样，我不甘心！
甚至儿子的任何需求，在我这里完全就是一个“添乱”“麻烦”，我恨不得儿子就如成人般地把自己照顾管理妥贴，最好不要有任何要求！除非我主动为你做的！——多么熟悉的情境！我在轮回妈妈的模式！
我是那么的期待儿子期待父母们都能各自照顾好自己，不是出于爱，而是只有这样了，我才可以轻松，否则，紧随其后的是无尽的麻烦、演绎和心累——当我的期待落空，我的评判、抱怨、指责、受害轮番上演…
看着自己，就这么反复跌入……
