觉察用非评判方式表达，这对我有些困难。

对方出观皮肤过敏，我认为他太紧张焦虑，你要放松。（这是自己的评判？）

对方不愿接受。提供帮助对方也不接纳，我感觉很无力，也像老师说的，对方很固执，听不进别人的意见，也不愿意调整自己的思维，不愿去探索更多的方式。那也就只有自己去承受后果。

思维模式不调整，命运就是这样的，谁也不能改变。今天和一个老师交流，他有个朋友在南方做IT。现在家里原因回到了内地，找工作时就有一个标准，心里面就给自己定了一个价位，现在找了几个月了，都没有达到他的心理价，一直这样耗着。老师也劝过他，地方不同，要求不要定太高，思维需要调整一下，需要考虑一下整个家庭的未来。可对方仍然固执，好高骛远，无法走出自己设定的目标。

想起以前力在某处工作，因对方刚创业，资金缺乏工资开不了，后来力因为家庭压力只好退出，后来几年后对方成功，资源丰富钱财也挣得盆满钵满，但与力已经无关。现在想来，如果力能放下标准，有个基本的百元左右，能维持基本就好，或许以后的结果就不一样了。