购买了某教练的28天减肥课程。入了群，跟群友们一起分享各自的减肥成果。
目标体重是90斤。预计达成目标时间是2018年11月。
老师说减肥其实很容易，吃的够量够清淡加上不吃零食，适当运动很容易就能瘦下来。
胖起来也是极容易的，这两年吃的比以前多，油腻。然后运动量又比以前少，所以陡然就胖了10斤。
10斤肉肉，要减也是可以的。我还是有这个自信滴：D
盆友们，到时瘦身成功，我一定更帖庆祝！哈哈～
减肥课
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