以前，记得有个修行的老师说，藏区的人为什么显得那么开悟呢？什么都慢悠悠的，全然的活在当下的样子呢？是因为那里空气稀薄，缺氧，呼吸困难，所以行动必须慢下来。所有的感觉都集中到了身体上，头脑自然停止了胡思乱想，头脑安静了。感觉也停留在身体上，呼吸稀薄，行动慢下来了，所以显得比较开悟了。他说任何人到了西藏，看起来都像开悟的样子。昨天来到5000多米以上的西藏高原，我觉得他说的话有点道理。
昨天上到5000米的高原上，再往上爬一段山路去看卡若拉冰川。那段路的垂直高度大约一百米左右，而实际路途有一千多米。往上爬的时候，我感觉到呼吸困难，好像吸不进氧气的感觉，感到累和吃力。从冰川上下来之后，开始头疼，恶心，呕吐。大概这就是高原反应吧。下午在颠簸的车上昏睡了几个小时，头终于不疼了。
晚上住在日喀则的一家青旅，房间的墙壁上写满了游客的留言，有些话语写的很让人有所触动。比如：
在进藏的路途中，活着是一种幸运，逝去是一种坦然。
如果没有明天，要怎么说再见。
用心甘情愿的态度，过自己想要的生活。
别睡的太晚，别爱的太满。
……
人们说西藏是个神圣的地方，一生应该来这里感受一下。除了它的风光秀美之外，我觉得它能让我们从思想回到身体，再从身体回到思想，重新思考和面对人生，让生命变得简单起来。
在西藏的旅行，也像我们浓缩的人生。这一路上有美丽的风景，让人惊叹、惊呼的风景，看到它你会很欣喜，比如羊卓雍措。也有艰难、困难和考验，比如说高原反应。这就像人生，有喜有忧，有喜怒哀乐，每一个都避免不了，每一个都是存在着的，很多都无法预测，无法掌握，它何时来，发展到什么状况，何时又消失。
如果能够理解和接受旅途的这些美景和困难，那也就能理解和接受人生的喜悦和痛苦。如何面对旅途中的美好风景和困难，大概也会如何面对人生中的喜怒哀乐吧。所以，旅行一面镜子，让我们清晰的看清自己和生命的实相。旅行也是一种生命的探索、挑战和尝试。
在日喀则好好地睡了一晚，今天去往珠峰大本营。那又是一个艰难的考验吧？不过，也不需要把所有的事情都想得很可怕，也许一切非常顺利呢。总之，做好各种心态和准备，迎接所有的可能，感受来到生命中的一切。
