开始:今早七点四十分
结束:今早四十五分
满意程度:八分
过程:呼吸还算均匀，过程杂念有，但算比较少，会及时止损，把自己的注意力拉回来。
原因:宿舍比较安静，早睡早起身体好，状态好。
坐享第一天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
