感恩农夫们的辛劳，使我们每天都有米饭吃，也有健康的菜吃。也感恩送货的员工们辛苦的把米送往个个地区。
感恩煮早餐给家人吃。
感恩一切万物众生。
感恩爹娘，干爹，哥哥们，海涛法师与一众法师们，感恩大宝法王噶玛巴 阿弥陀佛。
感恩佛陀，感恩天地万物。
感恩今天上瑜伽课。感恩大家都能上老师的课。
感恩与随喜世间万物的一切美好事情。
感恩。
感恩冥想~day 21
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