三月份开始每日早起晨练，希望可以每天都不落下，身体需要改变的地方还有很多很多。近来越来越喜欢素食，很是喜欢自己从内到外干净愉悦的状态，可是今天下午上完课静坐一会儿后突然很想吃可以把自己辣哭的东西 于是乎破天荒的叫了周黑鸭，可是没吃完又吃不下去了，然后就莫名的不开心，可能就是在这样一次又一次与自己内心作斗争的过程中一步步去接纳塑造更好的自己吧。

心里一直有一种声音：瑜伽也好，素食也好，都不强求也不抑制，做到真正的链接和自然而然的接纳才是一种生活状态而不是偶尔的心血来潮。真正的融入和接纳根本不会觉得不吃荤会难受，更不会与自己斗争抑制馋念，一切都是自然而然的过程，就像每日的自我练习成为一种生活习惯后不会再觉得早起是件难事，反而晚起会不舒服，愿这样的链接越来越顺其自然。

整个二月份因为鼻炎犯了都在病态中度过，开年后的数据记录给了自己一个目标，期待下一次的数据。三月好时节，万物复苏，身体也宛若重生，身体需要雕刻 灵魂也需要打磨，直面真实的自我，敞开心胸接纳当下的一切，都是最好的安排。

这其实是昨晚的睡前晚安寄语，既然能静下心来开始唠叨每日的日常也是一种寄托不如就放在简书上来，这是个好地方。一直都是过客，现在我也想走进来创造一个自我的小空间，可能以后再来看这些都是成长的痕迹吧。

图片发自简书App

这是二月份的身体指标数据，期待三月底的数据。（°Д°）ъ小赞！