昨晚在子涵同学馥菲家参加她妹妹的生日，与另一同学萱萱妈妈聊起孩子早上起床的事，她说一般叫萱萱起来轻轻摇晃下她拉下她她就清醒过来，15分钟内能从叫醒到洗涑完毕。相比我6点开始慢慢叫涵涵让她缓缓清醒过来去刷牙洗漱到收拾东西到出门要45分钟，我似乎太不麻利了。其间还发生了涵涵插蜡烛和切蛋糕事件，妹妹才1岁只需插1支，但涵涵却要插5支，菲菲爸爸说不能因妹妹只有1岁所以只插1支，涵涵有点不愿意还是想插多几根蜡烛；在分蛋糕时她跟菲菲抢着切蛋糕，不听菲菲爸安排，最后还先切了块大大的蛋糕给我而没给菲爸菲妈和小妹妹，我看到这情境，心中有点酸觉得没面子和觉得自己教的涵涵怎么这么不懂事。（在现在文字记录中，我才感受到她对妈妈的爱。我也是昨天生日只因突然提前一天庆祝了我已没感觉，但在孩子心中仍仅仅记住今天是妈妈生日，这是她与同学菲菲计划了好多天想让我和菲妹一起过因我突然提前过了把计划打乱了而已。但她还是先切了块大大蛋糕给我，而她自己只切了块小小的。）

   今早起来喊涵涵起床时，喊了两次涵涵还躺在床上说让我再睡一分钟没起来，心中很不畅快，想着人家同学15分钟就能醒来洗涑搞好一切，咋你就不行，心中堵得很，各种要冲口而出的话“怎么还不起来！……你还愣在那干嘛！……什么，你连牙都还没刷？……每天喊你烦死了！……”在胸中闪过又闪过，整个人爆满快要炸发的情绪。好在自己觉察到，压住压住，呼吸呼吸，随着吐气把情绪吐出来！调整着自己我，很明显已没能像往常那样有精力看到孩子。

   送走孩子自己也上地铁上班去，静下来，慢慢看到了自己模式：以同学起床的标准为标准来评价自己评判孩子，以社会礼仪规范来评价孩子而引发自己做得不够好自己不够好的自卑感而引发纠结焦虑，归根是自己的比较心态在拧巴自己？

   已经学自我成长两年了，以为自己已能很好地做自己不太受影响了，想不到一融进大家中，比较攀比的心态就在内心深处胡非做歹拧巴自己！它就像心里深处一颗顽固的种子，逮住机会就生根发芽摇拽顶上心头！

   好吧，我看到你了，你要在那里就在那里，我会仍走自己的路！