1.

我跟老公是属于截然不同的两种人，思维，观念，甚至有时候三观都会不同。我是极端理想主义，他是极端现实主义。我不理解他的想法，他不理解我的想法。

经常听人说：每个婚姻中都有50次杀死对方的冲动，100次离婚的冲动。

每次生活中一有情绪，我就会非常反感老公，为了不影响家庭气氛，再有就是本能的逃避，所以我基本采取的是冷暴力的方式，不正面回应对方。

有段时间，这种状态尤其明显。直到老公找我聊聊。

“老婆，咱们要是再不沟通就要去《爱情保卫战》了。”

“我也意识到了问题的严重性。”

由此，我们两个进行了一次深入的沟通，把他的，我的想法都说出来，然后共同商量出了解决的方法，暂时没有方法的暂时保留，或者折中一下。

沟通过后，我们对彼此的了解更深了，不好的情绪也就放下了。

2.

人有很多种，没有完全相同的两个人，有不同就会有纷争，所有，有效的沟通是多么重要。

如何有效的沟通？

首先，拿出我们的真心，真诚沟通，这是高效沟通的基本态度。

其次，推荐《非暴力沟通》的四步。（有很多关于沟通的书籍，到最后给出的方法其实大同小异。）

1.客观的描述我看到了什么？（就事论事，不带感情色彩）

2.说出自己的感受。（我感到。。。。）

3.勇敢表达出自己的需要和期待。（我需要。。。）

4.明确提出自己的请求。（请你。。。好吗？注意：并非是命令）

其实大部分时候，我们都知道沟通的重要性，只是碍于面子或者其他原因，很难主动创造沟通的机会。再就是在沟通的时候一旦出现意见不合，很难放下自己的情绪和自尊。但是，沟通需要的是心平气和，客观的看待双方的意见和想法，不能刚愎自用。这样才能给有效的沟通创造条件。

希望我们都能遇事敢于沟通，高效沟通，相信努力践行，我们都能成为沟通高手，拥有自己的幸福高效的人生。