新妈妈怎么顺利开奶呢？
不少新妈妈都有过这样的体验，宝宝一吃奶乳房就很疼，究其原因，还是跟奶没有完全下来，乳腺管不通畅有关，那么，到底该怎样顺利开奶呢？为此苦恼的新妈妈不妨试试下面的方法吧。
1. 早吸吮早开奶
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次以上，且吸吮时间越长越好。这是顺利开奶的关键，越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。
剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后，剖腹产妈咪可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。
2. 正确姿势开奶
哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于让你分泌更多的乳汁。
要吃好，但不是大补。
新妈妈应当保持每天喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。刚生完宝宝后的新妈妈，切忌不要马上进补那些下奶的汤汤水水。等到开奶后奶管畅通了再慢慢进补，否则可能会引起胀奶，堵塞乳腺管，乳房疼痛等症状。
3. 适当吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝适当吸空乳房，这有利于分泌更多的乳汁。
4. 两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吸到。妈妈可以换着喂，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，另一边乳房无法得到吸吮，下次喂宝宝时就需要从另一边开始哺喂，否则长期只吃一边的话，妈妈就容易出现乳房大小不一的情况。
5. 使用吸奶器辅助乳房排空
一般到第4天之后，新妈妈的乳汁会逐渐增多，这时宝宝的需求量并不是很多，这时就可以借用吸奶器帮助吸把多出的乳汁吸出来，以免造成胀奶。至此，开奶就顺利完成了。
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《哺乳真经》作者，高级母乳喂养指导师，
eggbaby品牌创始人之一。
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孩子成长的每一次，都是头等大事
我来自厦门，是两个孩子的妈妈，在养育第一个孩子的时候遇到了诸多问题，促使我把精力都花在了哺乳期妈妈及孩子喂养的问题上，为新妈妈提供通俗易懂的知识和安心的产品上，让母乳喂养变得更简单。
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