你心情很糟糕，没办法静下心来，处理不好和同事朋友的关系？想想你这几个月来，都在为什么事情烦恼，让你心情躁动不安，无法冷静有效率的处理一些事。如果这些真的发生在你身上，抱歉，除了你自己，谁都帮不了你。
告诉你一种办法，可以借鉴一下。即便身处烦躁的环境，甚至有一些客观因素你无法改变，那么你可以改变自己，起码从心情开始。当你觉得自己好一点的时候，不那么易怒暴躁的时候，找个舒服的地方坐下来，静静的想一下，是什么让你无法自已？
我总是喜欢夜深人静之时，希望你也喜欢。深夜的迷人，不仅仅是因为它隐藏了白日丑陋的部分，很大一部分原因是它去除了噪音，所有好听的和烦人的声音。当一切静下来，你终于有机会面对自己，面对那个只有你才看得见的自己。
你有特权仔细审视它，像放幻灯片一样看白天的自己，你看得到自己的不冷静，看得到自己表现的比任何时候都自信，看得到自己即便受伤也强装没事。这个时候，你终于可以知道，你是多么需要与自己对话，你需要独处来改善一些什么。
也许你要告诉我，在现在这个环境里，没办法真正冷静下来，没办法看到那个真正的自己，更不要说和自己对话了。也许你还会说，你自己做不到，需要一个可以帮你的人。真的不用去想这世上有什么贵人，可以解决你遇到的一切难题，真正能帮你的只有你自己。
或许你需要一场旅行，去一个陌生的地方散散心，梳理一下自己遇到的难题，幸运的话，或许可以从别人的生活里，看到解决你困难的办法。世界很大，去看看别人的生活方式，对你有帮助。
