一、主要内容
承担自己的责任从更改输出方式开始。今天更新了笔记的方式因为还是喜欢导图的方式——清晰的结构，更易于理解和重温。
二、实践
直面现实：昨天晚上当我回家准备听第3天训练营内容时，发现在朝夕日历上的活动已经结束报名了。我有点懊恼自己今天没有关注公告做好事先的准备。
承担责任：我想要认真参加训练营活动，就应该要做好准备，包括关注群里的公告和认真阅读公告。另外作为组长我更应该要将公告的内容第一时间通知到组员们。
承诺改变：今天关注群里的公告，将作业的具体内容发布到组内，提醒作业截止时间。
采取行动：在小组的群里粘帖了作业的具体要求，并提醒作业截止时间，鼓励大家做作业。
三、感受
1、@易仁永澄老师今天提到人脉管理，我并不是第一次听到，但是思考更多。我周围时间相处时间最长的5个人，除了家人就是同事。而同事中相处多的并没有水平比我高的，所以我现在的发展状态是停滞。但是我现在多了网络上的学习，比如@易仁永澄老师、之前的@汤小元老师等等，所以我也是在一点点成长的。其一我决定要转换工作，这是正确的选择，因为我想要成长，这里无法提供给我一个这样的环境，那我就主动选择换一个环境。而且换环境时工作的伙伴也可以作参考之一。其二就是时间花在哪里你就在哪里收获。因此我应该主动去向比我强的人去靠拢去学习去模仿。
2、今天澄清了“短期自律成长表”的使用，更明白了如何使用，也许还不是很到位，但是更能帮助我分析问题，发现问题的问题。
