睡好觉还是会精神很好的，昨天晚上我睡了整整九个小时，今天一天精神都特别好。

我经常是有段时间睡眠很少，每天只睡五个小时，最多六个小时，然后有段时间就会睡得特别多，八九个小时。大概就是睡得少之后，感觉身体有点承受不了了，然后再多睡一点补回来。

想要睡眠好，运动和按摩是两个很好的途径。按摩的话我就特别喜欢按摩头，所有的按摩项目里，我最喜欢的就是头部按摩。而且我的头非常受力，就感觉我每天大脑思考非常多，而且我大脑思考的速度，远远快于我口头表达以及我写作的速度。所以在按摩头的时候，需要很用力，我才有舒服的感觉。但是按完之后就会放松很多，加上睡眠足够了之后，一下子整个人都舒畅了。

当你整个人的能量很高，心想事成的概率也会更高。就比如我昨天晚上突然无意中参加了一次抽奖，我在参加抽奖的一瞬间就觉得我一定会中，应该是有几十个人参与吧，没想到我真的是唯一中奖的那个，而且奖品刚好是我昨天临时非常想要的东西。就是瞬间有一种心想事成的快感。就跟天上掉下一个馅饼一样，完完全全的不劳而获。

有时候生活就是这么神奇。

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