我该怎么爱自己

图片发自简书App

今早我送完儿子去幼儿园，一口吃进一个茶叶蛋，差点没被噎死！茶叶蛋是热的，从超市走出来吸进了冷空气，开始打嗝，当时的感觉，喉咙和食道像是被一块石头卡住，上不来，也下不去，就在那里顶着，特别疼，喘气都好费力......我当时就有一个念头，我这要真死了，我儿子就没妈了！还好包里保温杯里有热水，喝下几口慢慢缓过劲儿来。

之后我就在想，我必须要更加爱护我自己！比如吃东西不着急，细嚼慢咽，再赶时间也没有命重要；想休息就休息吧，永远都有学不完的知识和看不完的书；该放松就放松吧，每天重点做好1-2件工作要事就行了，别把日程安排的那么满；想睡觉就睡觉吧，每天都会有做不完的事，抓重点就好；想买就买吧，能入我眼的东西都差不到哪儿去；想跟谁聊就聊会儿吧，过了这个时刻也许想说的话就不会再说出口了；想出去玩儿就安排时间定好行程出去玩儿吧，谁也不知道下一刻会是什么想法，会有什么事情发生；总之就是对自己更温柔些，想做什么就去做吧！