今日运动:静坐30分钟
瑜伽拉伸15分钟
普通话练习朗读打卡
今日爬山4小时
祝福祖国生日快乐，我爱你祖国！
D1早课《与自己链接》课程精华
[烟花]当你进入到生命的顺流，收到生命的信号，不去评断，当信息来到我允许能量流动，资源来到我，所有的意识想法开始成长
[烟花]很多的艺术家都是把自己的大脑 身体每一寸都拿来精雕细琢的打磨自己，所以我们要认真地打磨自己，你所想要的东西在这个道路上自然而然的开始呈现出来，真正重要的是打磨自己的方法。
[烟花]我们想要口中流淌出爱与祝福的话，首先自己对自己要有爱与祝福的话，不断地自我确认，所有的内在细胞 生命振频都会安定下来，把所有的声音都换成宇宙对你的声音，所有的声音都是爱与光 活出的力量
[烟花]每天早晨一醒过来都是不断地和自己对话，对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 我喜欢我自己 我爱我自己，我每天都做很多的事情，让自己感受到被爱
[烟花]让自己感受到被爱与幸福包围着，让自己被爱的层面上认真地对待，所有的能量都是爱的能量
[烟花]跳脱出交易与目的性的模式，你做事有目的是不允许丰盛自然的来到你，宇宙送你的礼物总是不经意的发生，是从四面八方来到你
