小火慢炖,细品生活

周五,在单位留守值班,目送着同事们一个个离开,心里会有些许的低沉和失落,好在今天晴空万里,傍晚的夕阳很美。




这两天一直觉得胃里有寒气,时不时的会打嗝,可能是因为天冷了的缘故,总想喝点儿温和的暖暖胃。

一时兴起,翻看宿舍里的库存,发现还有之前熬粥剩下的红豆,心血来潮的跑到单位门口的便利店买了五块钱的南瓜,尝试着自己做红豆南瓜糖水。

红豆有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。在家的时候妈妈就经常给我们熬红豆沙,红豆熬得脱皮成沙,汤会分离成上下两层,加入红糖入味,每次喝进肚子里,都会觉得暖暖的,甜到神经里。

因为红豆没有提前用温水泡,所以花费的时间久一些。大概用了二十多分钟,豆子才变得绵软,将切好的南瓜块放入锅中,南瓜有补中益气、消炎止痛,据说常吃南瓜,可使肌肤丰美。煮到南瓜快成泥的时候,倒入适量的红糖收汁。

看上去简单的糖水,却也需要耐心的熬制和等待,熬糖水就像过日子,不急不躁,不愠不火,才能有味道。





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