十分生活，七分复盘，三分分享的芝士~

豆乳盒子是我最近的“零食”，皮肤底子不好，就要少吃高糖高盐，多蛋白质的食物。因此最近在探索“极简生活，极简零食”，制作豆乳盒子也非常简单，【超市酸奶+纯豆浆粉+坚果】是豆乳盒子的最基本配置，助消化，高蛋白，以及每天的坚果纤维补足，很满足。

豆乳盒子

今天花了3个小时12分钟，连续三天腾讯视频时间超时，我看完了三十而已，记得在《时间精力管理》一书中提到：“追剧其实不是浪费时间，如果你追的剧确实是你想看的”。看了三十而已，没有感同身受，却对我的人生有了莫大的警醒，TED《20到30岁的人生是你最应该把握的》：“20岁到30岁的十年，是我们最该把握的十年，结婚、买房、孝敬父母等所有的大事不应该堆积在30岁一并完成。”30岁要有重新出发的资本，而不是被生活打压的没办法站起来。

三十而已

已经坚持了10天的图书馆——食堂——运动场，这十天规律的生活让我对大学四年有了更多的思考，大学有很多机会，但也有很多我们应该珍惜的平凡和美好，前三年，我基本没进过图书馆，基本没坚持去过运动场，最后半年，让我做一做大学颇有遗憾的事情，一一去弥补我的时光吧。

抓住尾巴

想做的事情很多，是那些我觉得对我有利的事情，可是却总是迈不开脚，是因为我知道这些对我现在和未来有很大的帮助，却依旧沉迷于一时的享乐，诱惑太多，总有些拖延，慢慢来，意识到自己的问题，接下来就是更加聚焦自己的核心目标。慢慢来，才最快。

加油️