文｜过云雨
无复盘不成长 （240610—240616）第275周
今天是2024.6.16，是本年度周复盘22/52。
阅读书籍：《我们》、
1、本周目标完成的情况如何？
【学习·成长】
阅读、复盘、德语学习。
【体验·突破】
静心学习。
【休闲·娱乐】
先学习后娱乐。
【工作·事业】
暂停中。
【家庭·生活】
少说矛盾话题，及时制止。
【身体·健康】
针灸。
【财务·理财】
出账即记账。
【人际·社群】
统一时间回复消息。
2、本周令我兴奋/沮丧的事情是？
1）本周令我兴奋的事情是：
①休息一周，不用外出。
2）本周令我沮丧的事情是：
①天气很热，夜里难眠，有点烦躁。好想回归凉爽天气。
②这个星期人很累，变得很颓废。
3、我从中获得了什么经验和教训？
①接受现实，才能面对一切。
②调整情绪，自我调整中。
4、我对自己有什么新认识？
【学习·成长】
完成学习任务。
【体验·突破】
有时成功，有时失败，记录成果，思考改进。
【休闲·娱乐】
无法做到，越累越不想学习。
【工作·事业】
暂停中。
【家庭·生活】
犯错尽量先示好。
【身体·健康】
休息一星期，没去医院针灸。
【财务·理财】
即时出账记账。
【人际·社群】
统一时间回复群消息。
5、美好日记
①生活是美好的，每天困了，好好睡觉。
②天气闷热，午觉还能睡着，实属难得。
③夏季的气温，真的是每分每秒地难忍。没胃口的每一天，煎熬的痒痒时间。
④喝茶太多，胃不舒服，吃啥吐啥。但能吃得下，就觉得很开心。
⑤肚子饿，点喜欢吃的餐，很开心。
⑥夜里开空调，很凉爽，很舒服。
6、切实做到（实践）
①针灸
②完成学习任务
结 语：
人与人的关系就是这样，有些人只能是一段时间的同伴，旅程结束，就不要留恋了，继续往前走，前面又有新的风景。
