Day 168 《深度工作》思考（二）

运用正确的深度工作理念和刻意练习，可以加速一个人的成长速度，千万不要简单认为可以快速拥有深度工作的能力，很多时候，我们都会以为，几分钟随便做些事情就可以达到深度工作的阶段，并且日常的习惯也会决定一个人是否可以拥有长期高效地专注力。

无论在工作还是学习上，都应该有意识地训练延迟满足，尤其对待手机，如果长时间地在网络上挥霍时间，往往很难做成大事。

想要完成一项重要的任务，需要有明确目标，要合理制定计划，再严格执行和反馈。就是如此简单的道理，需要深度地专注和用心，否则很难有所成就。