我想人的一辈子是在认清自己，唯有认清了，才能在大千世界里与他人博弈，挑战、完善自我。
我在家庭中属做菜水平相对高的那个，但不是每道菜都做得让自己满意。一个月前的我，依心情选择是否做饭，原因挺多，和心情一样变化无常：不喜油烟，不乐意总是我做，准备的材料是我不想做的。。。。。。
年前一个月，我每天下班后，利用晚上时间参加粤菜师傅培训班，厨艺水平有所提升。今年年夜饭自然由我承包啦，采购、策划等等都是第一梯队。
每年大年初一，早午饭一起吃是一贯的习惯。今天老公在准备午餐食材，半途我过去瞧一眼，情绪立马激动，“这个怎么能怎么做，自己做，我不会做”，然后离开了。
今天听了正念分享，意识到今天这个情节，确实是我急躁的表现，情绪易波动。
有意识到才会有改变。
