超级时间整理术：每天多出一小时

1.抓住时间小偷-时间记录表（每个小时分成4个15分钟）-一天96个15分钟

在接下来的7天里，按照15分钟的时间板块，把你刚刚做的一切事情都记录下来，除了晚上睡觉的时间外，至少也要一个小时记录一次。你可以打印一张表格，把它放在看得见、够得着的地方，并设置好提醒闹钟。

记录不是目的，而是为了发现我们白白浪费掉的时间。这项工作并不容易，感觉没有动力的时候，不妨想象一下，如果每天多出一个小时，可以做多少美好而有意义的事情，并以此来激励自己。

2.破除立即行动-

001 睡前规划：每天睡前写下第二天要做的最重要的五件事（因为你的大脑会在睡眠时间里继续思考，从而利用潜意识的力量节省执行任务前的准备时间。）

002 准备一个资料夹，专门用来存放日后跟进的事项。

003 合理委派

3.增添任务乐趣

001 给予奖励

给自己定一个小目标，把那些放松身心的额外活动都当作工作进展的奖励.。比如写满1000字的报告就奖励自己一杯咖啡，再写1000字后奖励自己看会儿手机。

002 抽奖游戏

首先，想到什么任务就把它们分别写在小纸片上。然后放进一只袋子里，有空处理它们的时候随手抽出一张，抽到什么任务就立刻完成它。

（写英国游记，财务分析，收拾屋子，整理衣服，马上就用起来）