很久没有和儿子出去溜达了，今天和儿子去北湖公园溜达一圈，感觉很好，以后休息要多走出去，不能老宅家里，需要出去呼吸新鲜空气！和儿子约定好了，一周去看父母，一周就走进大自然或者附近溜达！
早上学习“商咨”案例，的确是非常烧脑，但我真的乐在其中，发现自己的思考能力在不断的进步中，脑海里会开始搭建框架了，看到问题，就能自动的开始建模，这个过程是特别有趣好玩的！相信坚持的力量，让自己做到“持续小赢”加油！加油！
今日觉察与反思:
早上的会议我是真的不想参加，最后是什么又让我进入了会议室呢？我是在害怕失去吗？为什么我现在听到TF的声音就会觉得不舒服呢？她还会牵动我的情绪，说明我还没真正的“放下”没有真正的释怀。
她之前的行为触动到了我“真诚相待”的情绪开关，之前对她们都是非常真诚的，结果自己却是最受伤的，体验到了:把背交给对方，却被对方捅了一刀的感受，同时让我想到了过去在职场里也有这样的经历，同样的情景再现，为什么自己会在同一个点再次跌倒，我想这是我没能释怀的原因，和她这个人没有关系，是新伤触动了旧伤，因为一直没和过去的事件和解，所以它一直在那里
亲爱的陈娇，你已经强大起来了，别人再也伤害不了你，你也不会再被别人出卖，过去的都已经过去了，它们变成了你生命中的成长养料，都是为了让你变得更好，感恩她们的出现，她们是来教会你，如何与人相处，如何不错付自己的信任。感恩她们让你是生命得到进一步升华！让我对“信任”有了全新的理解。放下便是自在！
我要种下一颗“放下”的种子:
从此刻起，对已经发生的事，就留在当下，过往不究。放下我执，让自己的生命随时活在当下，而不是活在过往！
我向宇宙下定单:
让我遇见的人，都是真诚，善良，简单，有责任感的人，能够为彼此的生命赋能，助力，做价值的交付，成就彼此！
感恩日记
感恩自己，宽恕他人，放过自己，活在当下！
感恩儿子，今天陪我去公园溜达！幸福感爆棚！
感恩今天遇见的所有人，感恩今天发生的所有事！
感恩钱宝宝，让我的生活越来越好！我会变得丰盛富足！
感恩天地万物，每天都不断的滋养我的生命，让生命变得智慧圆满！
感恩！感恩！感恩！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
