0731 晨读感悟 深度工作

我们在平时工作中,总是会被各种各样的小事打扰,久久进入不了状态。比如你准备开始一天工作时,总是会被弹出来的娱乐新闻所吸引,进一步地打开网页,去关注发生了什么事情。

对我们工作的最大影响有两个方面:网络和手机。对于大多数人来说,根本无法抵抗,手机不离身的人占了绝大多数。

如果来快速进入高度工作呢?以下有两个实用的方法:

①抵抗干扰

要么,你去找个远离人群的地方去工作;要么,你就把手机放一边,在固定的时间规定规定的时间段去处理其他事宜。

②科学规划

把每天分成一小块一小块的时间,最好养成固定的习惯,什么时间做什么事情,按照自己的高效时间段分配重要的事情,其他平常的时间安排技术性不是那么高的工作。记录成果,给自己积极暗示,激励自己的行为。

高效工作就是这么简单,你学会了么?

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