文/吾爱庐
NO05【每周一问】2组-91号吾爱庐
【标题】想要培养的好习惯是什么
【正文】
2020年非同寻常，给自己定了目标，目标需要持续培养自身好习惯，才能达成。
那么，我要培养哪些好习惯呢？
001加入鱼苗写作年卡班，必须养成写作习惯，每周一篇，其实不难，给自己定的目标是持续日更，字数不限。感觉每天不写点东西难受。
002加入瘦身联盟家族，每周日开播健康科普公益分享课，必须养成阅读健康专业书籍和写健康知识专栏文章，每周一篇。
003健康最重要，每周二次学习中医文化，听音频课，实操艾灸调理身体。
004养成运动健身习惯，有氧跑步和无氧器械健身，每天30-40分钟。
005每天学会经营婚姻家庭，夫妻情感需要培养，多多表达爱和懂。
006定期陪伴父母，陪聊天是父母最喜欢的事。每周打一次电话。
