这次回到易效能,给自己给自己立下一个flag一定要坚持践行打死不下车,然后再去到1000天,我进行到这一周有一个特别明显的感受,就是我的生物钟开始变得越来越自动化,我曾经的起床时间是6:00多7:00多都不定时的,现在为了早起打卡,我慢慢已经养成生物钟这种到6:30左右,为了早起,我已经恢复到了早睡的状态。这是我本周最大的收获,本周的第二个小收获,就是用一事专注表这个表让我非常清晰,看到我每一天的时间到底去了哪里?我到底在哪些领域花道的专注时间更多,但是被打断的时间和大脑飞到外太空的时间还是很多,所以需要在不断调整和提高多用一定会好。
一周践行收获20220114
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 11周大家好,我是J01·朱海艳 ·我的三个标签: 1、传统文化爱好者 2、时间管理践行者 3、终身精进者 ·我的...
- 9月18日到20日在北京参加了易效能一阶复训。短短两天时间对叶老师知识体系的更新迭代,有了全新的认识。每次复...
- 结缘 #易效能 ,不知不觉间,已是4年。这4年,我的生活也渐渐发生了一些改变。 2017年,生下二宝,孩子满月后,...