今天是什么日子
起床：六点二十五
就寝：十点半
天气：雨天
心情： ✺(∗❛ัᴗ❛ั∗)✺
纪念日：昨天培训结束，今天第一天进现场开始正式工作。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、学会了平安录单系统。
2、培训结束。
3、阅读以及运动都坚持下来了。
4、主动询问旁边姐姐，没有一个人坐到地老天荒。
改进：
1、进现场了，不要恐慌，大胆上，大不了被骂一顿。
2、有事就说出来，憋着别人也不会发现。
3、不懂得大胆问，不要一个人呆到地老天荒。
周目标·完成进度
1、体重还需减0.65kg，1.3斤。
2、打电话，至少尝试一次。
学习·信息·阅读
【第二章 如何让他人对你有好感】〔01 真诚地对别人感兴趣〕
1、人们对你并不感兴趣，对我也不感兴趣，他们只对他们自己感兴趣。
2、如果我们仅仅只想给别人留下印象，让别人对我们感兴趣，我们就永远不会结交到真正的朋友。
3、那些对别人不感兴趣的人往往命运多舛，甚至给别人带来伤害。这些人是人类所有失败者的罪魁祸首。
4、每个手势，每个音调，甚至每次抬眉预先都精心排练过。
5、真诚地对别人感兴趣，是一位销售人员应该具备的非常重要的品质，无论对任何人、任何事。
6、如果我们想和别人交朋友，我们就要努力地去为别人做一些事情——做一些费时，费力的事情，慷慨无私，体贴周到。
7、别人对我们感兴趣，我们也会对他们感兴趣。
8、对别人感兴趣、与他人人际关系的原则一样必须要做到真诚，这样不仅关注别人的人能够得到回报，受到关注的人也会从中受益。双方共赢。
健康·饮食·锻炼
2018/11/15初始体重：78.5 kg（2018.11.01）
昨日斤数：76.60
今日斤数：76.25
今日掉秤：️0.35
【饮食】
早：菜夹馍
中：米饭、千页豆腐、里脊、豆芽粉条
加：
晚：
【运动】
一、计步： 步
二、运动： 68分钟
三、揉腹： 50次
四、瘦下巴：5个
五、坐姿收腿： 60个
【其他】
1.常速VOA一遍✔️
2.青团社收青豆✔️
3.《晨间日记》✔️
4.《日更》✔️
5.护眼“米”字操✔️
6.每天阅读3分钟✔️
7.泡脚15分钟✔️
人际·家人·朋友
闺蜜。普。丹丹。思考·创意·未来
1、要想着如何去称赞别人、鼓舞别人，而不是觉得关系熟就可以轻笑别人。2、可以考虑以后做培训类的工作，因为学习能力比较强。
3、无论做什么事，都可以事先排练。这样会很从容。
