为什么总会胡思乱想？脑海里太多为什么，想法多了就会乱，乱了就会胡思乱想。想多了之后很难制止这些情绪垃圾不段涌现，会不自觉地强迫自己去做，去重复做某事。
情绪垃圾要不段清理，不段整理，不能积压太多，想法是源头。情绪不好的人要么情感淡漠，等到积压了过多情绪垃圾时才知道自己要清空垃圾了。要么想多了，整天胡思乱想，念想念头特别多，越来越多，之后整个人就乱了，会出现心理异常。所以一个人不要麻木没有感情，或者想多了事情，这都会伤害心理健康。
这是我的原创心理学方面的分享，有兴趣讨论的朋友可以留言或私信，我是做心理咨询方面的。
