最近身体状态百出，跑步只能慢跑。二个膝盖有点稍微痛应该是缺钙，因为中年人了想着身体的各项变化慢慢在发生变化了，有时尿频现象严重 ，前一阵子是肝药物中毒吓死我了，还好再次复查碰到一个比较好的医生才打消了心头石块，记得有句话是这样说的，病从哪来不就是胡思乱想得来的嘛，心放宽除白病。我其实一直身体很棒，早上骑行二十分钟到达单位 ，晚上下班也是二十分钟。所以每天坚持半个小时的锻炼是达标的，但终抵不过岁月的折磨使人要经历个这么过程。女人的痛楚多来自于非身体本身 ，而是自然规律的生长过程。

在这个时间段保持微笑保持身体健康比什么都重要，前陈子可能为了减脂而使肠道紊乱导致最近肚子总感不适，女人就不要折腾了。身材怎么样又没要你看这是我在刷某个网络信息听见的话 ，人还是身体健康重要。后半辈子拼健康，拼岁月带给自己的福寿延绵。

儿孙只有儿孙福，照顾好自己他的世界估计以后不会有太多参与，在能够有机会参与的时候保持其乐融融。给生活加把柴烧旺，给自己无忧无虑过好后半生。让病痛远离自己 ，与往事干杯。