〖周作业〗第四周
从今天开始，把你的想法都写在纸上！无论做任何工作，都先列出一份计划。这样做了之后，你会发现自己的生产力迅速提升，吃掉那只青蛙也变得容易
@1、检视2020年梦想版的完成情况，如果有未完成的目标，打算十二月份如何行动？
我是一个没有梦想的人，感谢自己来到易效能之后，我才有了的梦想。因为叶老师常常说：梦想一定要有，因为它一定会实现。
在1.0时候制定的梦想板，目标很多很乱，但是也实现了60%。让我惊叹梦想的魅力，以前总觉得怎么都没有完成，哈哈哈…
进行对比如下：
1）财富
今年因为是疫情原因，我的业务正好对口疫情物资，今年的生意超过我预想中收益的50%。
今年学习了基金管理、定投、养老险、还有股票也分到了一杯羹，后来及时刹车没有继续跟进，我觉得刚刚好。2021年调高目标值，再让收益增加60%。
2）事业
着手准备公司管理标准化
与员工合伙人基本完成，日常工作已经在继续标准化
再招募新人，或者与客户共赢。
3）运动
年跑步200公里
完成，已经完成跑步181公里以上，须努力
4）亲子
20次亲子活动
完成，连续周末看电影吃饭书店吧一起学习。是孩子们主动邀请我陪伴他们，那当然非常乐意了。
5）家庭
每天赞美爱人，每天赞美儿女
在易效能学会了赞美，非常有幸跟学霸学习赞美，赞美真的是一剂良药，没用之前不知道。当你去赞美别人的时候，你是怎么赞美的就怎么回到你身边，真的太美妙了。家庭氛围是越来越好了，这是收获最大的。
6）习惯
每日6小时睡眠
基本在6小时以内，早起也达到了，就是把学习的习惯，没有养成的很好的，至少已经前进了很多，还是对自己表示嘉许的。
每日晨间日记
基本完成，完成率在65%以上，但我已经对自己很满意了，因为我以前从来不记录的。
番茄钟
番茄钟的使用是从10月份开始的，所以对自己也是表示满意的，至少我现在学到正确的方法并开始实施。目前已经完成番茄钟300多个。
7）学习
读书30本
未完成，但阅读了24本，又是一个赞，至少去经历了。
对策：12月份阅读5本书以上
践行一阶易效能～四阶
在易效能从1.0～4·0开始不敢讲话，不做作业到爱学习担任4·0副组长，觉得是一个大大的蜕变。易效能太好了…
8）旅行
家庭旅行
孩子们和爸爸去日本两次
我去浙江天台山、三门、杭州、北京、丽江
本来今年计划去青海的，后来想想今年特殊就缓一下。也是可以期待的，想要完美可以在12月份达成。哈哈哈…
今年是不平凡的一年，也是非凡的一年。
感谢自己来到易效能，认识一群优秀美好的伙伴。感恩！
@2、手写完成第四周《一事专注表》
对于一事专注的领悟：
番茄时间＝25min工作时间＋5min休息时间。
四个番茄时间为一组，完成一组，休息15-30min。
番茄时间不可中断，否则作废；番茄时间必须有始有终，少则增加番茄时间时，多余则回顾复习。没有1/2或者1/4番茄时。
任务超过5-7个番茄时，分解为小任务；任务不足一个番茄时，同特征任务相加成一个番茄。
重要的是完成任务，分析数据，改进任务，提高生产力。
干扰分为：内在外在，有效能无效能。正视干扰，标记分析处理，延后安排，不可中断番茄，不可切换番茄时间做其它事情，其它干扰，可以结束后另作安排，不可中断！
学会预测项目番茄时间，是不是在预定的时间内完成
所有的一切都是为了提高自身效率和生产力，不和时间竞争，而是使用时间。
这次班会王炜带来一事专注的分享：
事前准备的(战略的意义)重要性。内心指导行动。
为什么要做255工作法，在短时间内获得更多的输出，还要天时(固定时间＋高效时间＋大段时间)、地利(环境提升效率)、人和(他人＋本人)。
5分钟休息的重要性，
细节决定进度程度
1．准备大于一切
2．容易忽略记录总结
3．明确意义，爱非坚持
4．看到成果，积累优势
感谢精彩分享，让我对一事专注有了更深的理解。
@3、完成第三周的周检视(可用简书、石墨文档、印象笔记记录并单独提交//www.greatytc.com/p/0d1655b38fd6
