NLP第三天的课后，愉快的聚餐回酒店的路上，突然小莉大叫彩虹，这是怎样的因缘和能量，能够在魔都的上空看到这么完整而美丽的彩虹，在上海乃至于我长这么大都是第一次看到这么壮丽而完整的彩虹，正契合了我们整个团体的能量场，充满了活力色彩和奇迹大爱。
回看这一天，老师帮助我们做了很深层次的多个训练，带领我们走向自己的内在。
此刻的心如彩虹般无声的绚丽，不张扬。
早上当我穿上尘封已久的旗袍，告诉自己今天不再压抑自己的活跃，要站出来积极表达自己。于是我最后一个坐在场域的中心去体验活在当下，每天的课堂都在刻意练习威娜姐在导师班对我的微调，觉察到自己的语速比导师班时要慢很多，也能感觉到自己身体的存在，身体没有晃动，并讲述事实，我体验到了放松和快乐。
当与天马进行完形个案的基础训练时，天马对我完全的敞开，让我感动，也让我看到了很多时候矛盾的自己，之所以矛盾是因为未知亦或想的太多。原来不是我们不懂眼泪，只是没有触动它的缘分。自己想要学跳舞想要学唱歌想要练字，但又担心自己是被欲望带走了，有这份觉察就已经意味着我并没有被带走，当有机缘时就去学喽，人生就是一场体验，只要认真的活在当下就好。
搞好自己并兼顾到系统的平衡，在三人组的训练里：我觉察到我有创造出画面，有兼顾到感觉，但没有声音的部分，我记录了同伴的语言和身体的动作和表情。没有记录到同伴语音语调的变化。模棱两可的语言可以帮助对方在他自己的潜意识中填补画面。
对小学生以内的孩子们进行视觉听觉感觉的训练非常有意义，用玩游戏来训练即有趣又意义重大，谁能看到最后听到最后呢？
通过测试，我原来是视觉型与自语型，感觉型的分数也很高，唯独听觉型的分数最低，与视觉型相差一半。
小鱼文化太神奇了，告诉自己每天写十张小鱼游出去，打开自己的五官，好好书写，与外界建立亲密！哇哇，今天收获满满，心情比今天天空的彩虹还要绚烂！
