为你找到一个保持“不务正业”的业余爱好的理由。
长期保持较高工作效率是一件很有压力的事情，状态就是，我们只要一提到工作，就会立刻感觉时间紧迫，做的不够好，心烦意乱。很多人厌倦了工作，最常见的理由就是“我怕自己做不好。”工作就会陷入一个怪圈——越来越拖延，越来越差，越来越烦躁。
我们今天就来好好聊聊工作和生活的搭配吧，相信你看完之后，会理清一些思路，工作的时候会更行云流水，更胸有成竹。
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你需要找到一个“不务正业”的业余爱好
我们该怎么更好的工作呢？你要先给自己经营一个好生活。什么叫好生活呢？那就是有充足的业余爱好，而且有适当的“不务正业”，业余爱好就是业余爱好，就是要和工作完全分离开，除非你的业余爱好就是挣钱。
因为生活是我们一辈子的“工作”，现在大部分人的工作是为了养活自己和家人，所以，本质上，就是一种迫不得已。那我们就需要找到一个工作之外的生活来休息，这样我们才能够为工作更好充电，保持一个持久的热情和动力。但是休息，有很多人存在误区。
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休息的误区
请接受每个人起初并不会正确的休息这个设定，不要因为休息不好而给自己增添了心理压力。
休息的误区就是：
以为：
**1.随心所欲的做喜欢的事就是休息。 **
**2.停止身体劳动就是休息。 **
3.只要不工作就是休息。.
休息（rest），是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。
总得来说：
我们错误的把很多事情当做了休息，例如，玩游戏，逛街购物，看电影看电视剧，参加各种party……这些都是休息的误区。
真正的休息，除了生理上、身体上得到松弛，更重要的是心灵上得到松弛，恢复精力。
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业余爱好真的就能拯救我的休息吗？
这个问题要解释起来比较麻烦，但是浩瀚我认为，要有一个清晰的认识，有了这个认识才能够真正起到休息作用。
是什么呢？
不要把休息当做是一项“工作”。
就是不要为了休息而休息，休息是要讲究一定的随机性的，只要能够发自内心喜欢，做起来不感觉到累，那么即便是身体真的劳累，心灵在放松呀，这也是一种休息，比如爬山。
爬山的确能累个半死。山脚下的村民们看到了，觉得非常不可思议，这帮人一定是吃饱撑的，来这种鸟不拉屎的地方遭罪，城里人真是钱多了烧的。
村民们的工作性质大部分是体力劳动，脑力劳动比较少，所以揪心闹心的事情也比较少，他们当然就不懂得，为什么这帮人宁愿离开城里现代化生活，来到这种山林间当个原始人来遭罪，因为这帮人，是来给心灵放松的。
总结来说：
每个人的业余爱好，都可能会不相同，每个人能够达到身心休息的效果的行为可能会不一样。
例如，有的人真的能够做到逛街购物一天不累，那种不累是一种心灵上的放松，感觉好爽，而另外一些人，可能看到商场就不想走了。
而有的人喜欢周末看书，感觉看书是一种身心安静下来的享受，还能够学到知识，而另外一些人，可能看几个字就昏昏欲睡。
去找到你自己真正能够达到一种忘记时间的业余爱好吧，有了它将会使你获得更高质量的休息。
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