一个糟糕的女孩如何变优秀? -

我自认为优秀的女孩子有很多方面


1.作息:良好的作息可以改变一个人的很多方面,比如就我而言,我觉得他可以改变我的精神状态,皮肤和身体器官,那以下是我的作息表

作息表:

早起:7:00~7:20(起来→穿衣服→下床—拉窗帘—铺床—下楼→喝杯牛奶→洗杯子→洗手间→洗毛巾→洗手→洗洗手池→洗脸+洗面奶→擦脸,+香香→刷牙→上楼→扎头发)

早餐:7:20~7:40(做早餐+热牛奶+擦桌子+吃+洗碗洗杯子+擦桌子→上楼)

晨读:7:40~8:30(自选内容,英语,道法,化学,历史,语文,地理)

学习8:30~11:30(寒假作业各科十页 ,地理试卷一张,完成后自主安排,可以写《杂异笔志》《歌单》)

做饭+吃饭11:30~12:30(做饭→吃饭→洗碗 擦桌子,可边吃边看剧)

休息12:30~13:30(睡觉或晒太阳,如果晒太阳可以玩手机)

学习13:30~16:30(寒假作业各科十页 ,地理试卷一张,看书+读书笔记完成后自主安排,可以写《杂异笔志》《歌单》)

劳动16:30~17:30(洗衣服,打扫卫生,体育锻炼| 运动塑造形体 )

休息+吃饭17:30~18:00(喝牛奶→玩手机)

吃饭18:00~19:00(吃饭→洗碗→玩)

洗漱19:00~20:00(洗澡|洗头→刷牙→洗脸|面膜→洗脚)

看书20:00~21:30(我看的小说(笔趣阁))

2.形体(每天锻炼,坚持!一个月后你会有进步,小腿肌肉外翻现象,马甲线,升高,胸)

3.化妆(暂不是重要,主要是自信)

4.衣着(每天记得提升衣品)

5.性格(尽量克制自己的脾气,和翻白眼频率)

6.才艺(可培养p图,舞蹈,写作编辑啥的)

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